Yin Joga

24.01.26 | 10:15-11:30

CKiS, sala 103

Wstęp bezpłatny. Zapisy: [email protected]

Zapraszamy na kolejną sobotę z yin jogą dla kobiet. Jeśli Twoje ciało potrzebuje miękkości, spokoju i regeneracji – ta praktyka jest dla Ciebie. Yin yoga to powolna, głęboko relaksująca forma ruchu, która wspiera ciało w ważnych momentach przemian, w tym po porodzie . Skutecznie uwalnia napięcia z bioder i kręgosłupa oraz wpływa korzystnie na ogólne funkcjonowanie organizmu.
Udział w zajęciach jest bezpłatny – w celu rezerwacji miejsca napisz na adres: [email protected].
Zapraszamy 24 stycznia o godz. 10:15 do sali 103 (I piętro) w Centrum Kultury i Sztuki w Skierniewicach.
Zajęcia prowadzi Michalina Seliga, certyfikowana przez Yoga Alliance entuzjastka jogi, która przez kilka lat mieszkała w Indiach i tam zgłębiała aspekty tego stylu życia – w swojej praktyce szuka tradycyjnych odpowiedzi na wyzwania współczesności.