Serdecznie zapraszamy do udziału w bezpłatnych warsztatach „Radzenie sobie ze stresem przed egzaminem ósmoklasisty”. Zajęcia odbędą się w sobotę 21 marca w godzinach 12:00–14:30 w Centrum Kultury i Sztuki w Skierniewicach (Sala 106, I piętro).

Podczas warsztatów uczniowie będą poznają skuteczne techniki obniżania stresu, sposoby radzenia sobie z napięciem przed egzaminem oraz praktyczne ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, które mogą wykorzystać bezpośrednio przed i w trakcie egzaminu.

Warsztaty poprowadzi Anna Pawlak: psycholog i interwent kryzysowy w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz w telefonie zaufania Centrum Wsparcia.

Obowiązują zapisy pod numerem telefonu 721 722 311 lub mailowo: [email protected]. Liczba miejsc ograniczona, wszystkie dalsze informacje do uzyskania bezpośrednio od prowadzącej.