Fundacja Zobacz Więcej: Jak ruchem zmieniać umysł
czwartek 3 października 2024
Dzięki filmpwi dokumentalnemu „Jak ruchem zmieniać umysł” dowiedzieliśmy się, jak istotna jest równowaga między ciałem a umysłem, jak regularny ruch wpływa na ich samopoczucie, zdolność koncentracji oraz radzenie sobie ze stresem. Regularny ruch i praca z ciałem nie tylko poprawiają kondycję, ale wpływają również na zdolności poznawcze, koncentrację i pamięć, co przekłada się na lepsze wyniki edukacyjne.
Po projekcji filmu odbył się panel dyskusyjny z udziałem ekspertów zajmujących się psychologią, pracą z ciałem i aktywnością fizyczną:
– Fundacja Veritas – współtwórca filmu
– Centrum Psyche – Agnieszka Ancerowicz – psycholog
– Monika Jastrzębska – psychiatra
– Uważne Dzieci – Agata Kopczewska – trener uważności
– Michał Janusz Janusz fizjoterapii – fizjoterapeuta neurologiczny i sportowy
– Kinga Juźwiuk symfonia_ruchu – trener medyczny
– Zofia Caban – aktywna seniorka
– Anna Tarnowska – trener trójboju siłowego, sędzia sportowy
– Lilianna Krawczyk – aktywna uczennica szkoły średniej
Panel dyskusyjny poprowadziła Magdalena Gorożankin.
galeria
